🌅
Voda s limetkou · 07:05
Tepidní voda s limetkou a špetkou zázvoru probudí zažívání a nastartuje hydrataci.
Dej svému tělu rytmus, který si zaslouží
Echo Rift ukazuje, jak drobné a přesně načasované návyky – vědomé dýchání, vyvážené svačiny a mikropohyby – dokážou posunout tvou energii na novou úroveň.
Začít hnedČasované mikro-návyky
🥗
Barevný salát · 12:40
Míchané listy, řepa a quinoa dodají stabilní dávku vlákniny a minerálů na celé odpoledne.
🧘♀️
Pomalé protažení · 18:10
Krátká série jóga-stretch zklidní nervový systém a připraví tělo na klidný spánek.
★★★★★
„Ranní limetková voda mi pomáhá nastavit pozitivní tón celého dne.“
★★★★★
„Barevný salát mě udržel soustředěného až do večera – bez chutí na sladké!“
★★★★★
„Večerní protažení? Malý rituál, velký klid v hlavě.“
Často kladené dotazy
Jak často přidáváte nové recepty?
Každé úterý a pátek zveřejňujeme čerstvé nápady a inspiraci pro lepší stravování.
Nabízíte veganské nebo bezlepkové varianty?
Ano! Hledej v receptech štítky „Veganské“ a „Bez lepku“.
Jak vás mohu kontaktovat?
Napiš na [email protected] nebo volej na +420 728 341 975.
Najdeš nás na adrese Na Příkopě 18, 110 00 Praha 1, Česká republika.